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30 junio 2022
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Cómo trabajar la inteligencia emocional en el aula.

Los alumnos que desarrollan adecuadamente la inteligencia emocional  son capaces de lograr confianza en sus capacidades.

Crean  relaciones satisfactorias, comunicando lo que necesitan, piensan y sienten, teniendo en cuenta los sentimientos de los otros. Están motivados para afrontar desafíos, poseen una autoestima  más alta y tienen mayor recursos…

30 mayo 2022
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Autoestima

Autoestima es la estima que uno se tiene a sí mismo, es la imagen mental de nosotros a nivel físico, mental, intelectual, capacidades. Es la imagen con la que nos relacionamos con la realidad, con la pareja, con el trabajo, con los amigos…

Es necesario tener una autoestima sana para sentir que tenemos…

26 mayo 2022
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Beneficios del Mindfulness.

Poner toda nuestra atención en aquello que estamos haciendo en cada momento, ya sea pasear, leer o comer. Es un ejercicio que va ayudarnos a sentirnos más relajados.

Beneficios del Mindfulness:

  1. Ser más eficiente.
  2. Ser más cosciente de tu cuerpo y tu mente.
  3. Mejorar la…
27 abril 2022
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¿Qué es la felicidad?

¿Cuántas veces te has preguntado qué es la felicidad? Aunque es verdad que para cada uno de nosotros puede tener un significado diferente, en este post os voy a compartir mi opinión sobre que es la felicidad.

13 abril 2022
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5 formas de hablar con los niños/as de la guerra.

Si eres padre o madre es probable que tus hijos/as te hayan hecho preguntas sobre la guerra. Actualmente nos invaden noticias e información sobre la guerra de Ucrania y otras guerras que actualmente están sucediendo en el mundo y es inevitable que los más pequeños/as hayan visto alguna de estas noticias y…

18 febrero 2022
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Antonio Chamorro en Lantejuela. Ponencia gratuita.

El próximo 23 de febrero a las 16h tendré el honor de dirigir e impartir junto a Antonio Chamorro una ponencia que dará comienzo al proyecto ¡Adelante!, el cual tendrá cuatro meses de duración: Febrero, Marzo, Abril y Mayo.

“Conéctate: empatiza con tus hijos”, es una ponencia dirigida a…

24 enero 2022
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Coaching: Logra tu objetivo.

El coaching individual es un entrenamiento o proceso de acompañamiento,  que tiene como finalidad desarrollar el potencial latente de las personas, de forma metódica estructurada y eficaz.

Con el coaching individual te ayudaremos a lograr tu objetivo. Ya sea desbloquear alguna situación, trabajar miedos, conseguir algún un logro.. etc

21 enero 2022
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Agenda. Próximos talleres y cursos.

Empezamos el año de la mejor manera. A lo largo de esta semana hemos desarrollado diferentes formaciones y continuado con el proyecto sembrando valores , en los que me habéis acompañado. También tenemos fijadas nuevas fechas para lo que queda de semana y principios de la que viene.

El lunes…

20 enero 2022
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La auténtica función de las emociones.

En estos días donde la mayoría de las familias estamos viviendo auténticas batallas para conciliar trabajo, tareas escolares, baja laboral, covid… y nuestras emociones a flor de piel. ¿Nos lo ponen fácil nuestras emociones? ¿O juegan en contra?

“Las personas no elegimos qué sentir, porque nuestras emociones no nos…

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