Talleres Mindfulness

30 septiembre 2021

No te pierdas los próximos talleres Mindfulness 7, 14, 21 y 27 Octubre 2021. Aprende a tranquilizar tu mente, a estar atent@ y ser consciente de tu mundo interno y de tus emociones.

TALLERES PARA DOCENTES

¿Te cuesta crear espacios de calma y escucha en el aula? ¡Este taller es para ti!
Una oportunidad para:
– Ser consciente de tu vivencia personal dentro del aula, conectar con tu propio autocuidado, con lo que necesitas en cada momento.
– Encontrar la calma y la tranquilidad dentro de las experiencias cotidianas, dentro de las situaciones que te producen estrés, ofreciéndote a ti y a tu alumnado un espacio de convivencia con confianza y seguridad.
– Crear un clima de confianza, tranquilidad y conexión dentro del aula, gestionándolas experiencias día a día, soltando juicios y expectativas.

Horario: 16h Online.

Inscripción aquí:  bit.ly/taller-docentes-mindulness


TALLERES PARA ADULTOS

¿Quieres cultivar la calma mental y tu bienestar? ¡Este taller es para ti!
Una oportunidad para:
– Aprender a parar a calmar la mente y el cuerpo, a conocer y regular nuestras emociones y a tratarnos bien a nosotros mismos y los demás.
– Cultivar la calma mental y el bienestar y aprender a quererte.
– Aprender a tratarte bien, a cuidarte, hablarte de un modo más amable y amoroso.
– Conectar con lo mejor que hay dentro de ti, acallar la voz autocrítica y comenzar a vivir con ligereza, mayor paz, armonía y bienestar.

Horario: 18h en Lantejuela, Sevilla.

Inscripción aquí:  bit.ly/taller-adultos-mindfulness

¡Inscríbete ya, no te quedes sin tu plaza!

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