8 Claves para educar emocionalmente a nuestros hij@s

22 septiembre 2021

Para quiénes os perdisteis el directo del día 21 de Septiembre 2021 a las 22:00h con el profesor y asesor familiar Fran Castaño, además de poderlo ver aquí, os resumo a continuación las 8 claves para educar emocionalmente a nuestros hijos que dimos.

Es necesario enseñar a los niños y niñas desde pequeños,  por eso, algunas claves emocionales son:

  1. Enseñarles a poner nombre a sus emociones y a identificar el nivel de intensidad de dicha emoción.
  2. Enseñarles para que aprendan a quererse bonito, a valorarse, a desarrollar su autoestima. Pero una autoestima alimentada desde el realismo. Una buena autoestima es una tierra fértil donde cualquier cosa que queramos sembrar va a prosperar.
  3. Enseñarles a tolerar la frustración. En la vida encontrarás montones de cosas que no quieres hacer, pero todo no lo podemos elegir
  4. Enseñarles a regular sus emociones, a expresarlas de manera adecuada, legitimando cada una de ellas.
  5. Enseñarles a entrar en calma, en una sociedad estresada y estresante.
  6. Enseñarles a pensar en positivo, a ser optimistas pero realistas. Las personas positivas son más creativas, resolutivas, solidarias, proactivas, autónomas y felices.
  7. Enseñarles a ser empáticos, porque vivimos en un mundo rodeados de personas y sobrevivimos gracias a los demás. Somos felices porque amamos y nos aman, porque interactuamos con los demás.
  8. Enseñarles a comunicarse con los demás de forma asertiva, para expresar sus necesidades, deseos, opiniones sin enfrentarse con nadie y respetando la opinión de los demás.

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